清晨六点，北京训练基地的食堂刚开门，何卓佳已经坐在角落的位置上，面前摆着一盘切好的牛油果、两片全麦面包、一份水煮鸡胸肉，还有一小碗混合坚果和蓝莓。旁边放着一个不锈钢保温杯，里面是她自己调配的蛋白粉加燕...
